僕のランプログラム

Pocky兄

2015年07月18日 10:10

バイクをして、ランのウオーミングアップとしての代替えをしてます。
ランは、アップが必要ですがバイクは、そのまま走れますから!!

バイク→競歩もしくは、ランの流れでやってます。





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